市面上我们最常见到的是绿芦笋,那是晒了太阳的芦笋。你晒太阳会变黑,人家晒太阳会变绿。在生长过程中,遮住光线生长出来的就是白芦笋(此时,让我想到了假面骑士的黑沃兹和白沃兹)。另外市面上还有一种紫芦笋,也就是美国水果型甜紫芦笋,是一种非常名贵的蔬菜,它是唯一一种能生吃的芦笋类蔬菜。
芦笋营养丰富,口感爽脆,芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,并具有人体所必需的各种氨基酸。
用料
芦笋黄油柠檬虾的做法
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黑虎虾祛除虾线、加蒜片和少许柠檬汁腌制。
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少许洋葱切丝,芦笋洗尽,祛除尾部外皮,(一般芦笋尾部的外皮比较老,可剥除后食用)。
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锅内入少许黄油。
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先炒洋葱丝,小火慢炒出香味。
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等洋葱丝出香味后,加入虾仁炒至虾仁变色。
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加入切好的芦笋,快速翻炒,加入少许柠檬汁,少许盐,可根据个人口味选择是否加入少许黑胡椒碎。
小贴士
1、虾一定要新鲜,并提前处理虾线,才能保证吃的时候一口一个的满足感。
2、这道菜用黄油炒,更好的激发了芦笋的香气,加入了柠檬汁是关键,柠檬汁可以去除芦笋的青气,并能提鲜。
3、由于柠檬汁的加入,最后一定少加盐,口淡的朋友完全可以用柠檬汁取代盐。