无糖低油的粮食蛋糕

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又到家父过生日的时候了,想做一个适合他的蛋糕当作礼物。
       对于糖尿病患者来说,蛋糕坊卖的蛋糕大多都是糖(或是对肾脏负担很大的木糖醇做的)、油含量较高的,不适合糖尿病患者食用。所以我用常见的粮食代替了奶油夹心,做一个口感一般,但相对健康的中式蛋糕。

用料  

蛋糕坯(6寸)
鸡蛋 3个
玉米油(无明显气味、颜色的油即可) 20克
低筋面粉 36克
20克
夹层
红薯 适量
紫薯 红薯的两倍
适量
装裱
芋头 抹在整个蛋糕外面,需要量较红薯紫薯多
适量
巧克力 适量
可可粉 适量

无糖低油的粮食蛋糕的做法  

  1. ①从冰箱里拿3个鸡蛋(温度低利于蛋清打发)                                                                     
    ②分离蛋黄和蛋清                                           
    ③将蛋黄和玉米油混合,用打蛋器打至颜色明显变浅                                                            
    ④将面粉分三次筛入,从下往上翻拌至无干面粉                                                                     
    ⑤蛋清用打蛋器低速打发至表面有小气泡,加2、3滴白醋,换中高速打发至硬性发泡(提起打蛋器,下端带出的蛋白形状固定、有尖角)                                                             
    ⑥取1/3打发好的蛋白放入打发好的蛋黄中,从下往上翻拌,防止内部气泡消失。混合好后全部放入剩余2/3蛋白中,从下往上翻拌,防止内部气泡消失                               
    烤箱预热至150°C 烤50min                       
    ⑧烤好晾凉后用分层器辅助切片,我只切了四层

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤1
  2. ①将紫薯、红薯、芋头蒸熟,分别放在碗中碾碎、加水,用打蛋器搅拌成泥状(打蛋器使粮食泥变得更细腻)                                        
    ②先剪开2个装裱袋下端,开口不用太小,否则不利于挤出。用夹子将下端开口夹住,分别装入紫薯泥、红薯泥;芋头泥用一个大碗装即可                                                               说明一下:用装裱袋子在蛋糕片上从里到外绕圈挤利于后面的抹平步骤。比起经常用的奶油,粮食泥较黏,用抹刀抹起来摩擦力大、蛋糕片可能会跑偏。先用装裱袋把粮食泥挤均匀了,抹平就相对容易了。

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤2
  3. 在裱花台上按照蛋糕片、紫薯泥、蛋糕片、红薯泥、蛋糕片、紫薯泥、蛋糕片的顺序进行放置和抹平。

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤3
  4. ①将芋头泥抹在做好的裸蛋糕外面,先抹顶层,再抹侧面。(没有烘焙基础的我抹起来十分痛苦⋯⋯因为实在是太粘了,如果怕抹起来太麻烦可以换成土豆泥也是一样的,就是颜色会偏黄)                                                                  
    ②找适合的模具轻放在蛋糕上,筛上可可粉,把模具平着拿下来即可,注意不要让模具上的可可粉洒到蛋糕表面(没有模具的话可以用硬卡纸刻出想要的图案)

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤4
  5. ①剪出长等于蛋糕周长,宽长于蛋糕高度的长方形油纸                                                            
    ②巧克力隔水融化后装入装裱袋子,随后在油纸上边画圈边挤,然后放置至凝固

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤5
  6. 凝固后将油纸托起,把巧克力围着蛋糕贴好,这步要轻、慢,否则巧克力装饰容易碎

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤6
  7. 然后就大功告成了!

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤7
  8. 插上蜡烛给老爸过生日吧!

    无糖低油的粮食蛋糕的做法 步骤8

小贴士

装裱用的巧克力是为了美观、以及掩盖蛋糕侧面不光滑的缺点,可以让家里能吃巧克力的吃掉~其余部分还是相对适合糖尿病患者的。
 

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该菜谱发布于 2019-11-15 22:06:57
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