低卡馄饨

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用料  

适量克
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
鸡胸肉 1块
十三香 适量
酱油 适量勺
适量
馄饨皮 适量
紫菜 几朵
虾皮 2把
香油 适量
胡椒粉 适量

低卡馄饨的做法  

  1. 将鸡胸肉剁碎。

    低卡馄饨的做法 步骤1
  2. 切入葱丝,倒入十三香、酱油,搅拌均匀。

    低卡馄饨的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切碎。

    低卡馄饨的做法 步骤3
  4. 黄瓜切碎,应该比图片上切得再小一些碎一些,会更方便包起来。

    将切好的黄瓜丁和胡萝卜碎加入刚刚的鸡肉碗中,拌匀。到这一步为止,馅儿就做好了。

    低卡馄饨的做法 步骤4
  5. 取适量馄饨皮包成成品。

    低卡馄饨的做法 步骤5
  6. 水开,下锅,放入紫菜、胡椒粉、香油。
    煮熟后就可以开吃了~

    低卡馄饨的做法 步骤6

小贴士

胡椒粉不要放太多,以免和黄瓜冲味~
 

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该菜谱发布于 2019-11-16 00:22:12
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