春菜排骨汤

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春菜的功效与作用:味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。春菜还有很好的通疏利的作用,也可以消积下气,对于产妇来说可以增加奶水,也有助于消化,有通便的作用。春菜也可以通乳:春菜的含钾量是很大的,对于高血压和水肿有很好的治疗作用,对于心脏病人特别好。
春菜还可以强壮机体,减少疾病的发生,也可以很好地防癌抗癌,还可以宽肠通便春菜含有大量植物纤维素,这样对于消化是有好处的。可以增加肠的蠕动,对于治疗便秘有很大的帮助。

用料  

春菜 300克
排骨 100克
6片
适量
食用油 少许

春菜排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净焯水后锅中加水放入少许姜片,高压十分钟关火。

    春菜排骨汤的做法 步骤1
  2. 春菜切断,放入高压好的排骨汤里,倒入少许食用油

    春菜排骨汤的做法 步骤2
  3. 待春菜煲软就可以加入少许盐调味。如果喜欢吃软一点的可以多煲一会,但也别煲太久不然会变黄。

    春菜排骨汤的做法 步骤3
  4. 一道营养又美味的春菜排骨煲就做好了,清淡爽口。

    春菜排骨汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-11-16 00:47:20
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春菜排骨汤的答疑

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