鲜香菇(或平菇、海鲜菇、蟹味菇)洗净切片;
姜切片,五片左右即可;
葱洗净打成一个葱结。
嫩豆腐切方块,大小随意~
旁边水壶可以开始烧一壶水~
菜市场买回来的鲫鱼或者鱼头,除去鱼鳃和鱼牙齿(一般鱼档老板都会帮忙去除鱼鳃的,但鱼牙齿不一定有去掉,切记要把鱼牙齿去掉,不然很腥)。
放一点料酒和姜片在表面涂抹一下,不涂也可以。
锅里放一点油,把鱼头放入中小火煎,煎到一面微微金黄,翻另一面继续煎。
两面煎得差不多时,丢入姜片和鲜菇片
倒入烧开的热水,一次性倒入多一点,没过鱼头。
丢入葱结,盖上锅盖大火继续烧开,这样才能把鱼的营养激发出来,鱼汤也是奶白色的。
大火翻滚八分钟左右,倒入嫩豆腐,继续盖锅盖烧开三分钟左右
看这沸腾的奶白色鱼汤~
开始调味,只需要加入适量盐,一点点胡椒粉即可,不需要其他多余调味了,关火出锅~
喜欢香菜的可以撒一把香菜~
营养美味的鱼头鲜菇豆腐汤做好了,享用吧~