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健康美容食谱－炝拌西兰花

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李家味道的厨房  李家味道

用料  

西兰花 1朵
午餐肉 5片
花椒 20粒
盐、鸡精、香油 适量

健康美容食谱－炝拌西兰花的做法  

  1. 西兰花辦成小块，焯水5分钟左右至熟，过冷水备用。

    健康美容食谱－炝拌西兰花的做法 步骤1

  2. 午餐肉切小块备用。

    健康美容食谱－炝拌西兰花的做法 步骤2

  3. 热锅凉油，下入花椒粒，小火爆香后关火。

    健康美容食谱－炝拌西兰花的做法 步骤3

  4. 倒入西兰花、午餐肉，放盐、鸡精拌匀。

    健康美容食谱－炝拌西兰花的做法 步骤4

  5. 淋入香油拌匀即可。

    健康美容食谱－炝拌西兰花的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-11-17 14:03:00
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