炒青菜(上海青)

7 人做过这道菜

用料  

上海青 8颗
生姜 3片
大蒜 3瓣
白砂糖 3分之1勺
菜籽油 3勺
食盐 1勺
料酒 4分之1碗

炒青菜(上海青)的做法  

  1. 姜片切成条状,大蒜切片备用

    炒青菜(上海青)的做法 步骤1
  2. 上海青去根洗净沥水备用

    炒青菜(上海青)的做法 步骤2
  3. 炒锅预热,宽油至起烟后放入姜蒜爆香

  4. 放入青菜爆炒,每15秒翻动一下直到叶片憋了

  5. 改小火后放入料酒,翻炒几下放白砂糖提鲜

  6. 继续翻炒几下关火,放食盐翻炒均匀后装盘

    炒青菜(上海青)的做法 步骤6

小贴士

1.必须大火爆炒,中小火会让青菜发黄,菜叶干枯菜杆不熟
2.盐必须关火后放,提前放会让青菜失水
3.白砂糖目的是提鲜,不要放味精鸡精
4.油量为宽油,正常炒肉的1.5至2倍左右,最好是菜籽油

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2019-11-17 22:02:52
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