水煮开，放入姜片和料酒。
放入鸡腿。
煮至没有血水，捞出。
去皮，冲洗干净。
卤料包。超市到处有卖。
很丰富。
如图文字，加入调料焖煮一个小时。
煮好后。搅拌均匀。盖上盖子焖30-60分钟，让它在里面泡着，更入味。
颜色好看。
可以冷冻保存。
随取随吃。
日常减肥的话，加上点蔬菜，粗粮。就搞定了。
口粮备的好，减肥也会简单粗暴。
上传你做的减脂 | 电饭煲懒人卤鸡腿（超市卤料包版本）
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White是小白
