自制奶香栗子泥(低糖型)

0 人做过这道菜
板栗素有“千果之王”的美誉,富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是健脾补肾、抗衰老、延年益寿的滋补佳品。特别适合当季经常食用,而且老少兼宜。

板栗多时,做成栗子泥是不错的选择,非常百搭,可用于面包夹馅、酥类食品、蛋糕卷夹馅、月饼馅等,甚至裱花都可以哦,当然,干湿度要视情调整。

因为是自己吃,随做随用,所以不想做太甜,属于低糖型馅料口味,喜欢甜的可以视情增加糖量。

成品约1千克,糖量少保质期会相对缩短,建议冷藏3天,冷冻10天,尽快使用。

用料  

去壳新鲜板栗 460克
凉开水 700克
黄油 100克
红糖 50克
白糖 50克

自制奶香栗子泥(低糖型)的做法  

  1. 新鲜板栗去壳。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤1
  2. 入破壁机,加适量凉开水,所用水量只是一个参考值,以破壁机可带动打磨为准,当然,水量加的越少越好,可以减少后期翻炒时间。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤2
  3. 一般至少都要没过板栗,板栗量多,水就要多,因为打泥后吸水量大,机器会带不动。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤3
  4. 打好后是偏白色泥糊状。我用的是米厨破壁机,用酱料功能、或手动功能都行。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤4
  5. 倒入不粘锅进行炒制,因为我的破壁机没加太多水也都可以打细腻的泥了,所以倒入锅中基本不太稀了,这样炒制时间相对会短。材料状态稀时前期可用大火,我这个偏干了,所以用中小火就可以了。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤5
  6. 栗子泥炒热后就可以加黄油了。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤6
  7. 炒到黄油充分融合吸收后,就可以加糖了。加糖后整体会变湿些,这是正常的。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤7
  8. 加糖后颜色会变深。为了上色漂亮,我特意加了一部分的红糖。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤8
  9. 炒至馅料抱团,不粘刮刀应差不多了。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤9
  10. 炒好后,倒入烤盘摊晾,注意要盖上保鲜膜,防止表面风干。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤10
  11. 凉后分袋密封装好,放冰箱冷藏或冷冻,随用随取。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤11
  12. 干湿刚刚好,轻松就搓成小丸子状,柔软而不开裂,这样的状态做蛋黄酥或月饼都行哦。

    自制奶香栗子泥(低糖型)的做法 步骤12

小贴士

因为我炒馅时用的是韩国玉芯锅,所以全程基本不需要守在锅边不停地翻炒,只是前后偶尔翻炒了几次就OK啦。

普及一下:玉芯锅是一种新工艺,属于不粘锅不溢锅新概念低水份烹饪锅。其发热原理与普通锅不同,直接接触火的锅底面和烹饪食物的接触面中间有空气层,空气层里设置了含玉(木炭)的铝盘,加热时是加热玉粉层的传导方式,所以具有不粘、不溢、不噗锅的特点,简直是馅料果酱等制作的救星,因为不需要守在锅边不停翻炒,也不用担心材料煮滚时会溅起烫手,期间你完全可以解放双手去做别的事!
 

自制奶香栗子泥(低糖型)相关分类

该菜谱发布于 2019-11-18 17:31:49
648 收藏


自制奶香栗子泥(低糖型)的答疑

登录查看全部7条答疑