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燕麦藜麦低卡饼干

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大美眉梅的厨房  大美眉梅

用料  

燕麦片（即食） 100g
藜麦 200g
全黑麦粉 50g
黑芝麻 20g
鸡蛋 1个
椰子油 20g
盐 3g
扁桃仁粉 20g
牛奶 20ml

燕麦藜麦低卡饼干的做法  

  1. 即食燕麦片

    燕麦藜麦低卡饼干的做法 步骤1

  2. 全黑面粉

    燕麦藜麦低卡饼干的做法 步骤2

  3. 用开水煮开后闷三个小时 检查泡发好后晾着

    燕麦藜麦低卡饼干的做法 步骤3

  4. 除椰子油以外的所有材料加一起 搅拌均匀后放椰子油

  5. 用手压成小饼干状 烤箱180℃预热好烤15分钟

    燕麦藜麦低卡饼干的做法 步骤5

  6. 想要酥脆的小伙伴 可以拿出来放凉后 低火在烘干

  7. 烤好啦

    燕麦藜麦低卡饼干的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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该菜谱发布于 2019-11-18 22:11:41
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