海带 | (适量)超市也有卖新鲜的海带丝、可以买一斤或不到一斤也可以 |
白菜叶 | 适量(也可以用娃娃菜) |
生抽 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
六月鲜酱油 | 2勺 |
香油 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 1勺(没有可以不放) |
橄榄油 | 半勺(可以把豆油烧开晾凉了再用) |
醋 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
大蒜 | 2-3瓣(小的就4-5瓣) |
我用的是这种海带,头天晚上用凉水泡一个晚上,第二天洗干净,从头卷起,如果太长可以从中间切块,放锅里煮,半个小时后用筷子看看能不能扎透,不能扎透就在煮一会,自己勤看着点,只要筷子从上扎到底就熟了,晾凉切丝,我一般是切半卷在多一点,因为孩子爱吃
我用的是这样的大白菜,切的都是叶,本人喜欢吃叶,切丝
大蒜拍碎和海带、白菜放容器里,开始拌菜了
放大半勺糖,一勺生抽酱油,一勺醋,两勺六月鲜酱油,一勺蚝油,香油适量,白胡椒少放一些,半勺橄榄油,开始拌一下,然后尝尝味道如果觉得淡就少加一点点盐就可以了