用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!

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年底老公应酬扎堆、摸摸初现雏形的啤酒肚有点忧伤,孩子临近期末考,天天啃书压力大。作为一家之”煮“,家人健康最重要!用零胆固醇的嘉顿小平方包,做营养健康、又超高颜值的三文治,给家人的健康加分、动力打气!

用料  

嘉顿零胆固醇小平方包 1包
牛肉 1包
番茄 1个
洋葱 半个
生菜 1颗
罐头金枪鱼 35克
熟玉米粒 25克
丘比甜沙拉酱 25克

用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法  

  1. 蕃茄,生菜,洋葱洗净(不喜欢辣的可以不加洋葱)煎好2个荷包蛋备用。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法 步骤1
  2. 用锯齿刀把土司边切除

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  3. 分别把蔬菜和肉类切片

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  4. 熟牛肉片用黑椒酱拌匀

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  5. 铺上保鲜膜,铺上嘉顿零胆固醇小平方包,生菜,蕃茄,鸡蛋,

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  6. 铺上牛肉片

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  7. 最后在表面盖上1片嘉顿零胆固醇小平方包

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  8. 将面包对切开就可以了。黑椒牛肉三文治就完成了。

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  9. 卡通三文治做法:需要2个模具,熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉

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  10. 把熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉酱混匀做成馅

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  11. 取1片嘉顿零胆固醇小平方包放入模具内。

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  12. 中间放入馅料

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  13. 上面再覆盖一片嘉顿零胆固醇小平方包,放上模具,夹紧,一定要夹紧让面包自己粘合起来,不然容易开口。

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  14. 把四周的面包撕开就好。

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  15. 夹好的卡通三明治

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  16. 黑色用溶化的黑巧克力点上眼睛和鼻子,红色是用的草莓果酱

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  17. 最后的成品,萌萌哒,小朋友一定很喜欢

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参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-19 13:20:41
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