溶豆

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我做了四种口味

用料  

奶粉 40克
柠檬 2克
蛋白 60个
酸奶 20克
淀粉 15
紫薯 1个
菠菜 20克焯水后
南瓜泥 25
火龙果 20个
香蕉 20克

溶豆的做法  

  1. 酸奶是自己做的无糖酸奶有菜谱

    溶豆的做法 步骤1
  2. 酸奶和奶粉混匀

    溶豆的做法 步骤2
  3. 蛋白加柠檬汁打发
    至细腻泡沫加淀粉

    溶豆的做法 步骤3
  4. 加淀粉后,感觉打蛋器有阻力就可以和酸奶糊拌匀

    溶豆的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-11-19 17:58:17
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