超好吃南瓜卷(南瓜粄)

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做了好几次,每次都被一扫而空。全素食,粄是一种客家料理,用粄皮包住馅的吃法。粄皮我自己用肠粉机蒸,没有的话,有些市场有那种猪肠粉,自己可以展开来包,也很方便。

用料  

南瓜 200克
适量
肠粉用粉 适量
花生 适量
蒜头 适量

超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法  

  1. 准备好原材料:肠粉用粉,蒜头,花生,南瓜。

    超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法 步骤1
  2. 南瓜抽成丝

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  3. 花生打碎(各种方式,自己想办法弄碎就好了,我之前试过放在保鲜袋里用锤子🔨锤。)

    超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法 步骤3
  4. 锅里加油,把蒜头剁碎后加入,翻炒

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  5. 加花生碎

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  6. 加南瓜丝

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  7. 加盐

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  8. 加水,炒到南瓜炒熟即可。南瓜馅做好了,待用。

    超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法 步骤8
  9. 肠粉用粉加水,按照肠粉用粉的说明比例调成糊。

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  10. 肠粉机准备好,加水,烧开。蒸盘刷油把肠粉糊倒入。保持盘稳定水平,蒸肠粉。

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  11. 蒸到肠粉能起泡泡的程度,说明肠粉够熟了,可以了。

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  12. 将蒸好的肠粉皮一分为二

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  13. 加入南瓜馅,然后用肠粉皮包起来。

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  14. 将肠粉皮折叠包住馅

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  15. 包好盛出放入盘中,依次做好其他南瓜粄。

    超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法 步骤15
  16. 带上手套,开动! 真的美味!

    超好吃南瓜卷(南瓜粄)的做法 步骤16

小贴士

1没有肠粉机买市场好蒸好的肠粉皮也一样,广州市场超市有买长的猪肠粉,展开也可以用来包。
2包的时候可以使用那个刮刀,四边给往中间盖上,也就可以了。
3包好的南瓜粄也可以用刮刀,铲起来放到盘中。
4里面的馅各自也可以搭配。反正这个菜谱也就是提供一下,有需要的可以自己研究更多吃法。
5本人非客家人,所以不知道正不正宗。对我来说,好吃即可。 所以没啥问题就别问了哈。哈哈
 
该菜谱发布于 2019-11-19 20:17:09
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