营养隔水炖系列

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营养夜宵炖起来~

用料  

野生金线莲 适量
猪里脊 适量
土鸡蛋 1个
开水 适量
猪心 1个
排骨 100克
鲍鱼 4只
黄芪 适量
洋参 适量
高丽参 适量
枸杞 适量
适量
鸡精 适量

营养隔水炖系列的做法  

  1. 肉剁碎,轻压成饼状,金线莲冲洗干净,加适量的开水隔水炖三小时后,调入盐与鸡精!

    营养隔水炖系列的做法 步骤1
  2. 金线莲鲍鱼排骨汤。

    营养隔水炖系列的做法 步骤2
  3. 洋参黄芪鸡蛋肉泥汤~

    营养隔水炖系列的做法 步骤3
  4. 高丽参黄芪肉泥汤~

    营养隔水炖系列的做法 步骤4
  5. 猪心汤~

    营养隔水炖系列的做法 步骤5
  6. 羊肚菌鸡蛋肉泥汤~冬天的晚上炖起来喝暖暖身子!

    营养隔水炖系列的做法 步骤6
  7. 铁皮石斛西洋参瘦肉汤~

    营养隔水炖系列的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-11-19 23:08:14
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