宫保鸡丁

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用料  

胡萝卜 半根
黄瓜 半根
淀粉 3勺
鸡胸肉 1块
小段
7片
3瓣
豆瓣酱 1勺
味达美 20克
10克
鸡精 1勺
陈醋 1勺
面粉 1勺
30克
花生 80克
料酒 1勺

宫保鸡丁的做法  

  1. 先将鸡胸肉黄瓜切小块,鸡胸肉切1CM的方块,黄瓜,胡萝卜切0.8或0.7的方块。
    将鸡胸肉提前上浆,用3勺淀粉,少许料酒,1勺面粉。

    宫保鸡丁的做法 步骤1
  2. 制做:   1 先将黄瓜,胡萝卜焯一遍水,然后捞出。
    2  锅烧热油,待油温3到4成时倒入鸡胸肉滑油,鸡胸肉变白时捞出。倒入花生米,待花生米变黄时捞出。
    3   锅留底油下入葱姜蒜爆香,倒入豆瓣酱炒香,倒入味达美,盐,鸡精,糖,陈醋然后下去鸡胸肉,花生米翻炒。
    4   倒入黄瓜胡萝卜,翻炒,最后淀粉勾芡,明油。

    宫保鸡丁的做法 步骤2

小贴士

花生米不要炸太过,变黄就捞出
鸡胸肉滑油时注意油温,不能滑过
 
该菜谱发布于 2019-11-20 17:45:49
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