更适合女生的海马滋补汤
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人做过这道菜
EyesX
男人要补肾，女人更要补肾。特别是剖腹的宝妈们，看过医院的麻醉针真的很长。我妈妈生我的时候也是剖腹，现在年老了经常说背疼，辛苦我妈妈了～心疼。
用料
更适合女生的海马滋补汤的做法
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准备好材料…干芡实提前用水泡一下，瘦肉切块过水焯一下。
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瘦肉，海马，山药，芡实，桂圆干入炖锅，也可以用炖盅。我用的是凉水，虽然热水会比较快，但是用凉水可以让干货更好的泡发。红枣枸杞先不放哦，不然炖久了会糊糊～
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这是已经炖了大概一小时的样子，放入红枣。ps.因为我的红颜都是大枣所以我只放了一颗。
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出锅前半小时才放的枸杞。
小贴士
炖完口感是带点甜甜的红枣味，把海马的腥味盖住了～所以没有放盐。炖后的瘦肉好柴，不适合吃啦。山药是起到一个中和作用。这汤我一共炖了3小时～大伙儿可以自己调节时间。
