红皮花生用水泡一下
红枣一包
枸杞清洗一下
桂圆肉抓一把
红豆,用水泡一下
双立人铸铁锅24cm
全部放在一起加2/3水,连红糖一勺一起放进去,开中🔥慢炖。
炖了一个小时后,加一块小小的黄冰糖。然后盖上盖子接着小🔥慢炖。
总共两个半小时差不多好了~铸铁锅炖出来的味道那是相当好~
早上起来,开火加下温…一碗热乎乎的补血圣品出锅啦~
上传你做的女人想红润请喝五红汤