女人想红润请喝五红汤

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五红汤全称五红补气养血汤,汤里的五红分别是:红皮花生,红枣,枸杞,红豆,红糖,桂圆。对于治疗普通的贫血疾病,改善造血,贫血,免疫功能的问题。

用料  

红皮花生 50克
红枣 一包
枸杞 10克
红糖 一勺
桂圆 若干颗
冰糖 若干
红豆 50克

女人想红润请喝五红汤的做法  

  1. 红皮花生用水泡一下

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤1
  2. 红枣一包

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤2
  3. 枸杞清洗一下

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤3
  4. 桂圆肉抓一把

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤4
  5. 红豆,用水泡一下

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤5
  6. 双立人铸铁锅24cm

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤6
  7. 全部放在一起加2/3水,连红糖一勺一起放进去,开中🔥慢炖。

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤7
  8. 炖了一个小时后,加一块小小的黄冰糖。然后盖上盖子接着小🔥慢炖。

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤8
  9. 总共两个半小时差不多好了~铸铁锅炖出来的味道那是相当好~

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤9
  10. 早上起来,开火加下温…一碗热乎乎的补血圣品出锅啦~

    女人想红润请喝五红汤的做法 步骤10

小贴士

不喜欢太甜的可以不要加冰糖~因为孩子也要喝放冰糖比放砂糖好太多~黄冰糖就更好一丢丢~
 

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该菜谱发布于 2019-11-22 07:05:12
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