减脂餐——无油低卡全麦面包

最近超迷减脂餐，有没有瘦不知道，但是吃得健康总是好的，每次大鱼大肉以后的一星期都是靠减脂餐降体重。
        这款全麦面包无油，但是超级好吃，谁说减肥就得吃草了，减肥也可以吃好。
        方子里的奶粉，鸡蛋最好不要减去，因为它是保持面包味道的关键，加了鸡蛋跟牛奶的面包烤出来超级香，带着一股肉味（哈哈，真的是肉味）。而且鸡蛋，奶粉都是蛋白质，对我们身体也是好的。如果你实在对饮食严格，一定要减去，那我无法可说。
       粗略算下来一个面包热量130大卡，简直不能再好。早餐搭配鸡蛋，牛奶，蔬菜即可，已经算最低卡的了。
      由于此方纯全麦粉所以口感上会略微粗糙，但是细细嚼下来又会觉得很香，毕竟我是这么觉得的，追求完美松软口感的亲可以直接绕道了。
      一个重量大概50克，如果觉得碳水太少不怎么饱腹，可以包进去你喜欢的馅料，如紫薯泥，香芋泥等等低脂饱腹感又强的。反正我吃了之后觉得挺强的，加上粗粮咀嚼时间长了，也给人一种饱腹感。