花生酱

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给娃做健康花生酱

用料  

花生 200克
花生油 50克
椰枣 10颗

花生酱的做法  

  1. 烤箱烤熟花生并去皮

    花生酱的做法 步骤1
  2. 把花生放料理机打碎后加花生油,多打一会儿就会细腻一点,反之亦然。
    花生打到自己满意的状态后,想吃咸的,适量加盐,想吃甜的可以加糖,我喜欢比较原始的甜味,放的椰枣。口感不错,淡淡的甜味。
    我做的比较稠一些,想要稀薄一点可以多加花生油。怕热量太高,所以我放的少一点。
    成品花生酱早餐抹面包,配白粥都很不错哦!晚餐几不要吃了。

    花生酱的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2019-11-22 15:35:47
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花生酱的答疑

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