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米醋麻酱拌莴笋
米醋麻酱拌莴笋
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耕讀鄉野
五月莴笋正当季,凉拌省事省力,配粥清脆爽口。芝麻实在是净素者的福音之一,既补五脏,又利排毒,更齿颊留香。芝麻酱很容易买到,自制也非常方便。米醋可解白芝麻油腻,搭配相得益彰哦。但莴笋略寒,故可略加热性的辣椒,中和一番,或可加姜丝或姜汁,别有一番滋味。
用料
莴笋
500克
天然手做纯芝麻酱
1汤勺
天然手做纯麻油
1汤勺
有机酿造米醋
0.5汤勺
天然海盐
依口味少许
辣椒酱
依口味少许
蕨菜干(非必须)
少许
枸杞(非必须)
少许
米醋麻酱拌莴笋的做法
莴笋洗净,切丝。开水烫一下,立即沥干装盆。
将剩余食材混合,搅拌均匀,倒在莴笋丝上即可。
小贴士
用开水烫莴笋时,动作快一些哦,才能尽量保持莴笋的爽脆。
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该菜谱发布于 2012-04-29 11:46:03
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