有颜又好吃的蓝莓山药泥

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蓝莓山药泥做法很简单,但山药是非常有营养的,具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目等功效,搭配蓝莓酱酸酸甜甜的味道深受广大消费者的喜爱,以下重要点内容:
1:山药要买铁棍山药,口感比较好。一定要带一次性手套削皮,不然山药的黏液碰到皮肤会发痒。
2:造型看个人喜欢,分量也是看个人口味偏好调整,这个是二个人的分量。

用料  

铁棍山药 350克
蓝莓酱 30克
牛奶 20克
3克
蜂蜜 半勺(不加也可以)
适量(不加也可以)
清水 10克

有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法  

  1. 准备食材:买铁棍山药,这是二个人吃的分量,当然胃口大的一个人也可以的。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤1
  2. 蒸锅准备烧水,山药清洗干净,再次提醒山药一定要带一次性手套削皮,不然山药的粘液碰到皮肤会发痒,如果碰到了可以擦一点醋。切成小块,山药时间放久了会变黑,可以切好的那些先放水里浸泡着然后再倒去水,蒸锅隔水大火蒸15-20分钟。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤2
  3. 拿一根筷子试一试,能戳进去说明熟了。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤3
  4. 蒸熟的山药放保鲜袋中用擀面杖碾成泥,也可以用勺子压成泥。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤4
  5. 山药压成泥后加入牛奶,糖,也可以加一点点盐,只需一点点,不要手抖放多了哦。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤5
  6. 山药泥可以整形山,用叉子划出一道一道的样子,也可以整成你想要的,比如圆形、爱心、花朵等或用做烘培的裱花嘴做各种造型。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤6
  7. 蓝莓酱加凉水稀释,浓稠度看个人喜欢调整。可以加一点蜂蜜或炼乳,甜度看个人喜欢,如果没有蜂蜜但又喜欢吃甜的可以在山药泥中增加糖的分量。把调好的蓝莓酱淋到山药泥上可以了。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤7
  8. 买了几个草莓🍓,切成图中样子。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤8
  9. 把留出来的一点山药泥搓成圆形当头部和帽子。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤9
  10. 用黑芝麻做表情。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤10
  11. 最后装盘,用薄荷叶点缀,完成啦,是不是很简单呢。

    有颜又好吃的蓝莓山药泥的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2019-11-22 22:26:31
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