低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)

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椰浆是天然健康食品,含月桂酸等,这道甜品用料少,且主要来自椰子,操作简单。
此配方修改于21.7.24,之前是不加牛奶,用椰浆和少量淡奶油的,非常香浓。用牛奶替换了一半的椰浆,热量和成本会低一半。
生活不易,且行且珍惜,哈哈😊
下次试试寒天粉版。

消耗椰浆的N种方式综合(生椰拿铁,巴斯克,椰浆酸奶,椰蓉球等等)
https://www.xiachufang.com/recipe/106518428/

用料  

鲜牛奶 1盒约220克
KARA纯浓椰浆 200克
淡奶油 80克(可忽略)
椰蓉 30克左右
甜菊糖(赤藓糖醇) 1.5克(40克,白糖要30克)
吉利丁 3片(约15克,或者用玉米淀粉代替,具体量不清楚)
奶粉 15克(可忽略)

低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法  

  1. 吉利丁片剪成条,泡凉牛奶60克。

  2. 剩余牛奶倒锅里,开始加热,加入甜菊糖(白糖或其他代糖),淡奶油和椰浆,确定甜度是否适宜。加入泡软的吉利丁,搅拌。
    不需要煮沸。超过50度即可。
    但我觉得煮沸后会更便于保存。
    小火,小心扑锅!

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤2
  3. 同时可选取一方形容器,刷椰子油在底部和四周,这样更容易脱模。我还洒了椰蓉在底部,不洒也可以的。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤3
  4. 倒入融化好的溶液,最后在操作台上颠几下,震出气泡。放入冰箱冷藏三四小时。等待成形。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤4
  5. 切成小方块,不要问我为什么少了一块,我不会告诉你们不加椰蓉其实另有一番美味,哈哈,入口即化,香浓味醇~

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤5
  6. 倒入盒子里洒入椰蓉,然后轻轻摇晃,让椰蓉沾均匀。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤6
  7. 摆盘即可。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤7
  8. 好看(ღ˘⌣˘ღ)

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法 步骤8

小贴士

滚上椰蓉更好看,口感更复杂,不滚椰蓉入口即化,你喜欢哪一种?

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)相关分类

该菜谱发布于 2019-11-23 09:01:51
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