每到冬天,最想念的就是那一碗鲜甜又暖身的羊排汤!十几味佐料,两小时炖煮,出锅后的满屋飘香配着酥软的红白萝卜,好吃又不腻!这次在家门口的小市场还买到了萌萌的小胡萝卜,可爱颜值直接爆表!
小科普:传言说胡萝卜和白萝卜不能一起吃,胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低,但通过科学论证,这种传言是没有科学依据的,更没有得到科学的论证,所以胡萝卜和白萝卜一起吃是没有问题的。2018的央视315晚会中,更是专门点名了这种食物相克的谣言。
用料
双色萝卜炖羊排的做法
-
准备制作食材。
-
姜、蒜切片,葱切小段,白萝卜和红萝卜去皮切块。
-
羊排洗净冷水下锅,加入料酒,焯水去腥去血沫,捞出备用。
-
选择钛古IC-B3501微压力ih电饭煲的烹饪功能。
-
倒入适量食用油,放入花椒、八角、香叶、葱姜蒜爆香。
-
将羊排倒入锅中,加入料酒、胡椒粉、白糖和没过食材的热水。
-
选择煲汤2小时,盖上盖子开始炖煮。
除了煲汤还有蒸煮和蛋糕模式,根据各种食材的烹饪要求设置不同的时间,只需一键按下就可以轻松玩转各式料理。
-
在程序结束前20分钟,加入红白萝卜块和少许盐。
良好的密封性,就算长时间炖煮,水量也不会过多流失。
-
出锅后撒上香菜叶即可享用。
小贴士
1、焯水处理能很好的去腥去血水,不要省略。
2、炖煮的时候加的水量一定要足,尽量不要中途再加水。
3、调味品用料请根据个人习惯增减。