柚皮焖鱼肠

3 人做过这道菜
柚皮除了用来除味,可以做柚皮糖,还可以用来做成菜。煎鱼肠的时候析出的鱼油被柚皮吸收,再加上吸饱了酱汁,那风味难以抵挡,米饭也能多吃一碗(´-ω-`)

用料  

柚子皮 1个
鱼肠 2副
姜末 两大勺
酱汁:
一碗
蠔油 3勺
生抽 2勺
鱼露 2勺
1勺
老抽 半勺
米酒(煎鱼肠时放入) 2勺
香油(出锅前放) 适量
葱花 适量

柚皮焖鱼肠的做法  

  1. 柚子皮外皮朝下放火上烧至外皮焦黑

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤1
  2. 烧焦了的柚子皮,黑乎乎的,这样处理过的柚皮做成菜会很好吃哦(´-ω-`)

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤2
  3. 用小刀将焦黑的外皮刮掉,边刮边用水冲干净

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤3
  4. 刮洗干净的柚子皮

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤4
  5. 放水里浸泡一小时后取出挤干水份,再放进水里浸泡,这步骤重复3遍,目的是去除柚皮中的涩味。

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤5
  6. 处理鱼肠,将肥油、苦胆去除,将鱼肠剪开清洗,用适量的盐和淀粉抓次一到两次后洗干净备用。

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤6
  7. 处理好的鱼肠切成小段

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤7
  8. 处理好的鱼肠放姜末,鱼露1勺,淀粉1勺,糖半勺,盐半勺拌匀腌制10分钟

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤8
  9. 泡好的柚子皮,挤干水份后切成小块

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤9
  10. 锅烧热不用放油,把柚子皮倒进去稍微煸干一下水份,记住别放油哦(´-ω-`)

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤10
  11. 调好酱汁备用

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤11
  12. 热锅下油,放入腌好的鱼肠煎至两面微黄,倒入2勺米酒翻炒。

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤12
  13. 放入柚子皮翻炒几下等柚子皮吸收一下鱼油,倒入2/3的酱汁,盖上盖炆煮4分钟。

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤13
  14. 在剩下的1/3的酱汁中加入一勺淀粉拌匀,倒入锅中翻炒一下,再煮半分钟,最后加点香油。

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤14
  15. 撒上葱花,浪费米饭的下饭菜完成✌

    柚皮焖鱼肠的做法 步骤15

小贴士

1.处理鱼肠时带上手套,手不会一天都有鱼腥味
2.处理鱼肠时留点鱼肝,煎制时鱼肝析出的鱼油很香哦。
3.喜欢酒味浓点的,可以多加一勺米酒。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-23 21:20:20
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