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健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选
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大食犟
记录一下。
介意碳水多的米粉换成蛋白粉
原方来源
https://www.xiachufang.com/recipe/104124452/?group=share_title_a
感谢作者🙏🥰
用料
即食燕麦片
15克
纯可可黑巧或可可粉
15克
婴儿米粉或者蛋白粉
15克
脱脂奶粉
25克
热水
250克
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选的做法
所有材料搅匀 开喝就完事儿
上传你做的健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选
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该菜谱发布于 2019-11-24 01:18:23
11 收藏
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