中东菜——茄子酱(晚餐开胃菜)

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这是一种用烤茄子,芝麻酱,柠檬和大蒜制成的美妙蘸酱。即使您平时不喜欢茄子,但您也可以接受它,它是中东晚餐的理想开胃菜。我喜欢它的原因在于它可以配上绿色,红色和橙色甜椒条(请记住,每个甜椒约含6克净碳水化合物),也可以塞入蘑菇,芹菜或樱桃番茄中。

用料  

大圆茄 1只
大蒜 1个
橄榄油 1汤匙
柠檬汁 2汤匙
芝麻酱 1茶匙
海盐,胡椒粉 适量

中东菜——茄子酱(晚餐开胃菜)的做法  

  1. 烤箱预热至375华氏度用刀茄子上戳6-10个位置。这样可以防止茄子爆炸。放在烤盘上用375华氏度,烤30分钟

  2. 用刀切下大蒜头的顶部1/2英寸,露出大部分肉质。在烤茄子的的最后20分钟,将大蒜用橄榄油彻底覆盖,并放在茄子旁边的烤盘上一起烤。考完拿出茄子和大蒜,然后冷却。

  3. 茄子冷却后,将其肉剥离把皮扔掉,将果肉放入漏勺中沥干约10分钟。
    同时,将蒜瓣分开。在每瓣的底部进行简单的挤压即可轻松呈现出烤过的肉放在一边。 (您可能有使用剩下的烤大蒜,可以将剩余的大蒜保存在一个小罐子里,然后在上面撒上橄榄油。这样可以存放几天。)

  4. 我更喜欢将其混合在食品加工机中,但也可以手动完成。加入茄子,柠檬汁,芝麻酱和约2或3茶匙的烤大蒜。混合均匀。进行味道测试,并根据需要添加更多大蒜以及一些盐和胡椒粉。如果茄子有点苦,则加一小勺Splenda

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-24 13:25:14
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