😂我就是喜欢碳水 | 喜欢喝粥
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人做过这道菜
爱吃柚子的橙子_
喜欢喝粥，尤其是下午，喝一碗粥会觉得胃里很舒服～😂我与减脂无缘了
但做饭水平有限，创建这个是为了记录一下粥的米、水比例。
💙八宝粥✔︎浓稠的┄┈米：水＝1：6或者
1：8
✔︎偏稀的┈┈米：水＝1：10—15
🔸绿豆粥✔︎稠稀正好┈┈豆：水＝1：11，
✔︎稠点的┈┈豆：水＝1：9
蒸米饭┈┈米：水＝1：1.3
杂米饭（有糙米时）┈┈米：水＝1：1.5
🔸红豆馅┈┈豆：水＝1：2（高压锅压）
💚蒸米饭水和米的比例
杂粮米生重g✖2.4＝米和水的总克重
（如：50g米，那加水时加到米和水总克重为120g即可蒸）
杂粮米生重g✖2.4➕大米g✖2＝米和水总克重
但做饭水平有限，创建这个是为了记录一下粥的米、水比例。
💙八宝粥✔︎浓稠的┄┈米：水＝1：6或者
1：8
✔︎偏稀的┈┈米：水＝1：10—15
🔸绿豆粥✔︎稠稀正好┈┈豆：水＝1：11，
✔︎稠点的┈┈豆：水＝1：9
蒸米饭┈┈米：水＝1：1.3
杂米饭（有糙米时）┈┈米：水＝1：1.5
🔸红豆馅┈┈豆：水＝1：2（高压锅压）
💚蒸米饭水和米的比例
杂粮米生重g✖2.4＝米和水的总克重
（如：50g米，那加水时加到米和水总克重为120g即可蒸）
杂粮米生重g✖2.4➕大米g✖2＝米和水总克重
用料
| 八宝粥 | |
| 水 |
😂我就是喜欢碳水 | 喜欢喝粥的做法
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杂米杂豆坚果种籽粥
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杂粮粥
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偏稀
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加入牛奶
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银耳莲子红枣枸杞羹
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爱这个稠度
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/
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对这种粥没有抵抗力
