素炒西兰花

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总是在外面吃饭很油腻,这道菜很清爽,然后还养生!清肠胃!

用料  

西兰花
干辣椒 3个
花椒 一小把
葱蒜

素炒西兰花的做法  

  1. 先把西兰花摘成小朵,然后清水洗一下,烧水,水开后绰水5分钟,然后捞出过冷水。

    素炒西兰花的做法 步骤1
  2. 先把干辣椒和花椒放锅里,再放油,煎香后捞出,再爆香葱花蒜粒,放入沥干水分的西兰花翻炒5分钟,撒少许盐,再翻炒两下出锅!

    素炒西兰花的做法 步骤2
  3. 铛!铛!铛!

    素炒西兰花的做法 步骤3

小贴士

随便一炒就好啦!!
 
该菜谱发布于 2019-11-24 21:34:43
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素炒西兰花的答疑

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