香蕉一根,鸡蛋一个,牛奶根据面粉情况添加!早餐饼一般孩子喜欢松软的,用蛋糕粉比较好,普通面粉也是可以的!香蕉的糖份完全可以支撑饼的甜度,就不另外加糖了!
香蕉用手隔着皮把内芯捏软,感受到里面软烂就可以剥皮制作了!如果香蕉很生那就建议多放几天,太生的香蕉有涩感,不是很好操作!略微熟的香蕉甜度更高,更好制作!
把香蕉放入盆中,软烂的香蕉略微打散成糊,有一些颗粒不用在意,不影响制作和口感!
放入面粉!按照常年做饼的经验,这里告诉大家一个技巧,就是吃多少块饼放多少勺面粉!这样一勺面粉大约在15-20克左右!一根香蕉我大约会放2-3勺面粉,如果觉得太湿粉就多加一点,太干就多加点牛奶!今天的饼比较大,我加了3勺面粉!
加入牛奶!如果觉得够湿,牛奶也可以不加!在这里牛奶换成酸奶,那饼就会更加松软!也可以把香蕉直接换成酸奶,制作酸奶饼也是可以的,饼更为松软!
充分搅拌后面糊提起不挂在搅拌器上即可!面糊挂的多口感略干,我家小朋友喜欢吃松软的,湿性材料就会多放些,口感略好!
开始煎饼!一般不粘锅我不放油的,如果大家觉得锅不太好,容易粘锅,就在锅里刷上薄薄的一层油,那样就比较好操作!
我家用电磁炉,热锅后改中小火下面糊,下面糊后迅速的转一下锅,让面糊充分摊开!当饼上开始出现这么多气泡就可以翻面了!
煎饼其实很简单,注意火候、注意时间即可!
翻面继续煎一会,不能确定是不是好了,用铲刀或者筷子提起一角看看就知道了!变颜色了就好了,也就2-3分钟左右!
卷起,完成!配牛奶、每日坚果,就是一顿营养早餐!制作到完成20分钟不到!孩子吃完高高兴兴上学去了!