小心把你抱在怀里之【无碳水的生酮甜甜圈】
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人做过这道菜
爱吃蛋糕的小小老鼠
90后健身博主，一直对吃的很感兴趣。
之前做过低碳甜甜圈，但是碳水含量普遍很高。
自己健身，又不敢吃。针对这点我就开始走向生酮饮食道路。
之前做过低碳甜甜圈，但是碳水含量普遍很高。
自己健身，又不敢吃。针对这点我就开始走向生酮饮食道路。
用料
小心把你抱在怀里之【无碳水的生酮甜甜圈】的做法
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材料都称好（碗不够就放在一起了）
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1.黄油跟鸡蛋先混合搅拌。
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2.放入香草精跟代糖一起搅拌。
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3.继续加可可粉跟杏仁粉（一般要过筛）。
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4.装入模具中（装之前要在模具中刷油）。烤箱180度预热10分钟，175度烤25分钟就好了。
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完成啦！一点碳水都没有哦！
小贴士
如果不做生酮甜甜圈，可以把杏仁粉换成低粉。可可粉不加，外表可以加装饰品。
