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冬瓜薏米瘦肉汤

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爱捣腾的滚滚zhu的厨房  爱捣腾的滚滚zhu
这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效；特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。
常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻，有美白功效。

用料  

冬瓜
瘦肉
薏米
陈皮
盐

冬瓜薏米瘦肉汤的做法  

  1. 1、瘦肉洗净，切块，飞水（原料放入沸水中，煮沸后即捞起，用冷水洗净）。                            2、陈皮浸软，洗净

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤1

  2. 薏米浸泡1小时

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤2

  3. 冬瓜洗净，连皮切大块

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤3

  4. 加适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，煲2小时，最后加盐调味即可。

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法 步骤4

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冬瓜薏米瘦肉汤相关分类

快手菜 家常菜 冬瓜薏米瘦肉汤 冬瓜瘦肉汤 冬瓜薏米 冬瓜薏米排骨汤 冬瓜薏米老鸭汤
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该菜谱发布于 2019-11-25 14:39:27
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