莴苣炒香菇木耳

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低卡路里蔬菜混烧

用料  

莴苣 两根
木耳 一小碗
香菇 五个
老抽 两勺
两小勺
辣椒 两根
大蒜 五瓣
大葱 一小段根

莴苣炒香菇木耳的做法  

  1. 莴苣把叶子去掉,把皮切掉。

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤1
  2. 木耳撕成小块,香菇切成小瓣,莴苣切成片,辣椒切成断,大蒜切小片

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤2
  3. 倒入老抽和盐巴

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤3
  4. 倒入少量白开水混合,待用。(这样做可以充分炒匀入味,不怕一碗菜咸淡不一)

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤4
  5. 热油锅放入蒜和辣椒大葱翻炒数秒

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤5
  6. 倒入蔬菜,继续翻炒

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤6
  7. 当莴苣开始变透明时

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤7
  8. 淋在蔬菜里,翻炒上色入味。

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤8
  9. 出锅,开吃,香喷喷

    莴苣炒香菇木耳的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2019-11-25 16:33:28
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