广式酸菜鱼

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为了让小朋友们多吃点鱼,蒸的,煎的,炸的都用上了,终于这款广式酸菜鱼让不爱吃鱼的孩纸们吃的不亦乐乎

用料  

辣椒干 2个
5克
泡椒 3个
淀粉 1勺
蛋白 1个
酸菜 200克
料酒 1勺
5片
花椒 少许
胡椒粉 1克
鲈鱼 1条
鸡精 少许
香葱 2根
香菜 2根

广式酸菜鱼的做法  

  1. 鲈鱼去骨肉分离

    广式酸菜鱼的做法 步骤1
  2. 切片,将鱼片清水洗干净,沥干水,加入盐,鸡精,料酒,胡椒粉,温柔的按摩制出胶,蛋白加入生粉搅拌均匀到入鱼片继续按摩到这个状态就可以了

    广式酸菜鱼的做法 步骤2
  3. 准备好的材料

    广式酸菜鱼的做法 步骤3
  4. 把酸菜炒干水分,会使酸菜口感爽脆,装盘

    广式酸菜鱼的做法 步骤4
  5. 锅加入油,泡椒炒香,加入酸菜炒两分钟,装盘

    广式酸菜鱼的做法 步骤5
  6. 锅热上油,放入姜片,放入鱼头鱼骨煎制金黄色放入酸菜炒2分钟

    广式酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 炒好倒入开水

    广式酸菜鱼的做法 步骤7
  8. 煮5分钟,放盐,醋,鸡精,试过味道,捞起酸菜,汤流锅煮鱼片

    广式酸菜鱼的做法 步骤8
  9. 关小火,鱼片一片一片放下去,然后开大火

    广式酸菜鱼的做法 步骤9
  10. 放好鱼片开大火,煮制鱼片表白,不要搅拌,鱼片会碎,用勺子轻轻晃动就好了,煮好倒入盆里

    广式酸菜鱼的做法 步骤10
  11. 冷锅冷油下干辣椒,花椒,小火慢慢熬出香味

    广式酸菜鱼的做法 步骤11
  12. 熬好的热油倒入鱼片上,呲啦,好了,美味酸菜鱼完成了

    广式酸菜鱼的做法 步骤12

小贴士

1鱼片一定要按摩出胶,是嫩滑的关键
2汤下醋增加酸味
3蛋清加入生粉搅拌均匀在上到鱼片这样不容易脱浆
4煮鱼片一定不能搅拌会碎
 

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该菜谱发布于 2019-11-25 19:51:20
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广式酸菜鱼的答疑

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