不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）
7.3
综合评分
12
人做过这道菜
汪汪www
我超级喜欢吃素丸子，但是很不利于减肥。
自从家里买了空气炸锅，什么都想炸一下，就试了一下空气炸锅版的全麦素丸子，真的味道不错！用料不用那么死性，多放少放点儿的看个人口味~
自从家里买了空气炸锅，什么都想炸一下，就试了一下空气炸锅版的全麦素丸子，真的味道不错！用料不用那么死性，多放少放点儿的看个人口味~
用料
不放油的炸全麦素丸子（空气炸锅版）的做法
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所有材料全部混合。
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面粉看着放，到能团成团，不太散的状态就行，图中这样就可以开始团团儿了
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我家空气炸锅小，每次放不了太多，放进一波就等着的功夫再团一盘
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放进空气炸锅，不要动，六分钟翻面，再炸四五分钟就行。
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就完成啦！比普通油炸慢，也是因为锅小，但是健康，味道却不输。
小贴士
面粉少量多次的放，不要一次放多了。
做完了一次吃不完可以分份儿冷冻起来，想吃的时候自然解冻再空气炸锅加热十分钟。
做完了一次吃不完可以分份儿冷冻起来，想吃的时候自然解冻再空气炸锅加热十分钟。
