烤南瓜蓝奶酪沙拉
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Shirley的美食每课
用料
| 南瓜 | 200克 |
| 牛油果 | 半个 |
| 蓝奶酪Blue Cheese | 50克 |
| 芝麻菜 Rocket | 1小把 |
| 熟核桃 | 1小把 |
| 酱汁 | |
| 橄榄油 | 1大勺 20毫升 |
| 红酒醋 balsamic vinegar | 1大勺 |
| 盐 | 1/8小勺 |
| 黑胡椒 | 1/8小勺 |
烤南瓜蓝奶酪沙拉的做法
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所需食材都在这里
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南瓜切
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放盆中裹上橄榄油
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铺在烤盘上
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180度烤35分钟
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将南瓜块、切片牛油果、芝麻菜放盘中拌匀，上面放上掰成小块的蓝奶酪，混合好的酱汁浇在上面，核桃仁稍微捏碎撒在上面即可
小贴士
Blue cheese 我直译成蓝奶酪了，错了请见谅。它的味道有点特殊，稍微有点像我们的臭豆腐😜可能有些人吃不习惯
芝麻菜找不到可以用别的菜叶子代替，不放也没关系
这盘菜营养丰富，蛋白质含量很高，可以做减肥餐噢（不能再吃别的了，就这一盘）
芝麻菜找不到可以用别的菜叶子代替，不放也没关系
这盘菜营养丰富，蛋白质含量很高，可以做减肥餐噢（不能再吃别的了，就这一盘）
