新手小白低脂烤蛋挞

5 人做过这道菜
因为家里有个特别爱吃蛋挞的小孩🧒……不得不洗手作羹汤呀……又要考虑低糖,又要考虑低脂,又要考虑低油的,我有多难啊……突然,灵机一动!这啥啥都低的不正适合我这个即是吃货又怕吃胖滴银嘛!果断开整!给大家参考一下。

用料  

牛奶 200克
细砂糖 25克
鸡蛋 2个
蛋挞托 10个

新手小白低脂烤蛋挞的做法  

  1. 先将蛋托从冰箱拿出来化冻(化到轻轻一捏就感觉比较软那种就可以了)

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤1
  2. 将牛奶和白砂糖混合,放入奶锅热一下,温度不用太高,只要糖完全化开了就可以了。温度太高容易成双皮奶……且温度太高晾凉的等候时间太长了……打蛋,惊喜的是还有个双黄蛋,耶!

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤2
  3. 打蛋不要太大力,尽量不要出太多泡泡,待牛奶晾到体温差不多的时候倒入打好的蛋液中,用打蛋器搅拌均匀,此时可以预热烤箱上下管200度5分钟

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤3
  4. 过筛,本人觉得此步虽简单,但是又是必不可少的一步,据说筛越细密,蛋挞烤出来便越丝滑哦😯

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤4
  5. 将过完筛的蛋液倒入蛋托中,本人吃货一枚,倒的稍微有点多,八分满基本就可以了,先倒的不要太多,因为一旦后面不够用了呢……

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤5
  6. 放入预热好的烤箱30分钟,根据自己家烤箱的脾气看时间,新手多看看烤箱内的情况

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤6
  7. 5分钟这个效果

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤7
  8. 10分钟这个效果

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤8
  9. 25分钟这个效果,是因为心急的我看了老半天还没有上色,将上管温度调到了220度……导致最后出来的蛋液里有圆孔……因为没经验,给你们以身试法。基本上200度上下管不用调节到最后都是会上色的,而且过筛之后的蛋液真的会很嫩很嫩,想想都要流口水🤤

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤9
  10. 熄火出锅

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤10
  11. 摆盘摆拍

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤11
  12. 准备开吃

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤12
  13. 虽然没有想象完美,但是真的超级超级好吃😋没想到我也是有做菜天赋的啊!下次不心急做一次,再跟大家分享!

    新手小白低脂烤蛋挞的做法 步骤13

小贴士

厨艺拼的就是耐心,千万别心急

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

新手小白低脂烤蛋挞相关分类

该菜谱发布于 2019-11-25 20:54:03
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