名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜
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人做过这道菜
息风0
湖北十堰中医村创始人，名中医余浩老师，每周四晚上都会义务给大家讲解中医与生活。一直在收看，收益颇丰。
这次提到的洋姜，对糖尿病及便秘有非常明显的效果。
立马下单购买并腌起来。
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用料
名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜的做法
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在淘宝上购买很方便。价格也适中。不算贵。
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用碱水泡一泡。然后用刷子清洗干净。
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小的对半切开。有的大的可以切成几块，晒的表皮有些皱即可，这样更容易入味。
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放入生抽，醋，糖。在密闭的容器里腌制3到7天。
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家里柠檬比较多，我又切了一个柠檬，挤汁放进去。应该更香一些。
小贴士
第三天的时候我觉得味道已经可以了。
对糖尿病人和便秘病人有非常好的保健作用。我会经常做的。
对糖尿病人和便秘病人有非常好的保健作用。我会经常做的。
