🔥不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排🐔超简单超酥脆
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人做过这道菜
爱吃葫芦娃
一滴油也不要，老少皆宜，香酥可口～轻松动手就是你想象不到的美味！💁♀️铛铛铛～
一块鸡胸肉➕一点调料➕一个空气炸锅——超简单非油炸黄金大鸡排
一块鸡胸肉➕一点调料➕一个空气炸锅——超简单非油炸黄金大鸡排
用料
🔥不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排🐔超简单超酥脆的做法
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鸡胸肉1块，从中间切两半。用刀背敲一敲鸡胸肉，方便腌制入味。
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方法1:鸡肉放入大碗中，放入准备好的葱段，蒜粒，生抽，蚝油，黑胡椒。鸡肉与调料拌匀，腌制1小时以上入味。
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方法2:不用上述调料，可以直接用奥尔良腌鸡翅粉腌制1小时以上，味道也超级棒！重量比为鸡翅粉：鸡胸肉=1:15
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腌制好的鸡排拍一层玉米淀粉
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裹上鸡蛋液
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再拍上一层面包糠。
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空气炸锅190度预热3分钟，之后鸡排放入炸篮190度烤12分钟。
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时间到，美味香酥非油炸黄金大鸡排出锅啦
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口感与油炸无差，蘸一点蕃茄酱，超好吃😋
小贴士
1. 面包糠多拍点，炸好后口感酥脆
2.烤制前在空气炸锅垫上锡纸方便清洗
💁♀️🔜长期分享快手健康美食～空气炸锅美食多多
💁♀️🔜一起越吃越瘦，越吃越美吧
2.烤制前在空气炸锅垫上锡纸方便清洗
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