低卡低热量的蒸菜

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芹菜党的福音,(夏天艾草刚长出来的时候,会采摘回来蒸着吃,会有一股艾草的清香,不过过了季节就吃不到了),尝试用西芹叶做了一次,有淡淡的芹菜香味~

用料  

低筋面粉 100克
西芹叶 200克
椒盐 5克
生抽 1勺
食用油 10克
辣椒粉(依个人喜好) 1勺

低卡低热量的蒸菜的做法  

  1. 芹菜叶洗净控干水分,面粉中加椒盐搅匀,与芹菜叶拌在一起。

    低卡低热量的蒸菜的做法 步骤1
  2. 放入蒸锅或电饭锅中蒸20分钟出锅,加辣椒面,生抽,淋上热油拌匀即可。

    低卡低热量的蒸菜的做法 步骤2

小贴士

芹菜富含丰富的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,有助于减肥哟~
 

低卡低热量的蒸菜相关分类

该菜谱发布于 2019-11-27 11:35:03
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低卡低热量的蒸菜的答疑

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