意大利面 | 300g(5人份) |
胡萝卜 | 半根(55g) |
香菇一盒 | 10朵(200g) |
秋葵 | 12根(200g) |
香肠 | 6根 |
牛奶 | 708ml(3盒屋顶牛奶) |
大蒜 | 3瓣 |
低筋面粉 | 45克 |
盐 | 随意 |
黑胡椒 | 随意 |
芝士片 | 随意 |
秋葵香菇胡萝卜这些蔬菜喜欢的可以多准备点
1️⃣香菇厚切,胡萝卜、秋葵切丁,香肠切片,一起炒熟,盛起备用。2️⃣意面也用开水煮熟沥干水备用
牛奶中加蒜片煮微沸,筛入面粉,搅匀,变浓稠了就OK(可能面粉成坨,给点耐心压一下搅拌,只要不是大面团都不影响;加蒜片看起来奇怪,但吃起来那个淡淡的蒜香味很棒)
把牛奶酱和炒好的菜倒进意大利面里拌匀,撒上粉盐和黑胡椒(如果宝宝一起吃就不建议添加,大人可以吃的时候再撒来调味)
铺芝士片或者撒马苏里拉芝士都可以
200度中层烤10分钟
出炉~