登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 清炒芥兰

清炒芥兰

7.7 综合评分
34 人做过这道菜
收藏
叶听弦的厨房  叶听弦
多吃蔬菜

用料  

芥兰 一把
盐 适量
蒜 3瓣
生抽 1勺
蚝油 1勺
鸡精 适量

清炒芥兰的做法  

  1. 芥兰洗净，杆与叶分开，芥兰杆去皮斜刀切片，叶子切段，蒜切碎备用

  2. 起锅烧开水，加入芥兰杆煮3分钟，加入叶煮到断生

  3. 另起一锅加少量油烧热，爆香蒜头，加入烫过的蔬菜翻炒，加盐，生抽，蚝油翻炒，出锅前加鸡精即可出锅

小贴士

烫过的芥兰不用放太多油炒，健康又低脂

参照这个菜谱，大家做出 36 作品

全部36个作品

上传你做的清炒芥兰

 

清炒芥兰相关分类

快手菜 素菜 家常菜 清炒芥兰 炒芥兰 猪油炒芥兰 清炒苦瓜 清炒芦蒿
随便看看
该菜谱发布于 2019-11-27 17:15:26
2571 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者叶听弦的其他菜谱

简单易操作版红烧泥鳅

简单易操作版红烧泥鳅

叶听弦      5 做过
减脂全麦菌菇鸡蛋饺子

减脂全麦菌菇鸡蛋饺子

叶听弦      0 做过
西红柿鸡蛋荞麦面

西红柿鸡蛋荞麦面

叶听弦      3 做过
易操作全麦红糖蔓越莓饼干

易操作全麦红糖蔓越莓饼干

叶听弦      2 做过
空心糖饼

空心糖饼

叶听弦      0 做过
辣卤毛豆鸡爪鸭掌鹌鹑蛋

辣卤毛豆鸡爪鸭掌鹌鹑蛋

叶听弦      2 做过
全麦糯米烧麦

全麦糯米烧麦

叶听弦      0 做过
肉蟹煲or虾蟹煲

肉蟹煲or虾蟹煲

叶听弦      0 做过

清炒芥兰的答疑

登录查看全部6条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负