登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 有碳水的健康沙拉

有碳水的健康沙拉

1 人做过这道菜
收藏
咸鱼王哭了的厨房  咸鱼王哭了
蒸茄子+面包碎沙拉
消耗企划

用料  

低糖面包 1片
卷心菜 1片
鸡蛋 2个
玉米 2大勺
蟹棒 1个
茄子 1个
沙拉酱 1大勺
海盐混合 适量
黑胡椒 适量
蒜 5颗

有碳水的健康沙拉的做法  

  1. 蒸茄子：
    1.提前一晚，切条放海盐腌制。
    2.放蒜末，上蒸笼。

    有碳水的健康沙拉的做法 步骤1

  2. 沙拉
    1.鸡蛋煮熟，弄碎
    2.蟹棒撕条
    3.锅里放一点油，玉米+卷心菜下锅，中小火翻炒。
    4.全部盛出，放一勺沙拉酱拌匀。

    面包撕小块或者大块吃都可！

    有碳水的健康沙拉的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的有碳水的健康沙拉

 

有碳水的健康沙拉相关分类

快手菜 减肥 面包 沙拉
随便看看
该菜谱发布于 2019-11-28 13:28:37
2 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者咸鱼王哭了的其他菜谱

烤鸡翅

烤鸡翅

咸鱼王哭了      1 做过
奶味猪肉咖喱

奶味猪肉咖喱

咸鱼王哭了      0 做过
西红柿🍅牛肉

西红柿🍅牛肉

咸鱼王哭了      0 做过

有碳水的健康沙拉的答疑

关于有碳水的健康沙拉的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负