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减脂奥尔良鸡胸肉
减脂奥尔良鸡胸肉
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家有娜姐吖
不论减脂还是增肌,都少不了鸡胸,天天水煮谁受得了,不得整点花样嘛😁
用料
鸡胸肉
半块
鸡蛋
1个
奥尔良调料
适量
减脂奥尔良鸡胸肉的做法
鸡胸肉切片
奥尔良料加水腌制鸡胸肉
冷藏一晚更入味
取出鸡胸准备煎
热油的时候分个鸡蛋备用
鸡胸煎至两面金黄就可以了
个人喜欢焦一些就多煎一会
上传你做的减脂奥尔良鸡胸肉
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该菜谱发布于 2019-11-28 15:34:46
28 收藏
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