烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip

3 人做过这道菜
昨天在一家地中海餐厅里吃到了一种很合口味的dip,Parsnip “Ganoush”,菜单上说是有tahini和caraway。今天试着做了个自己的版本,虽然用料可能做不到完全相同,但觉得自己做的更符合自己口味更好吃了哈哈。

防风根也叫欧洲萝卜,长得像是米白色的胡萝卜,甜甜的,但跟胡萝卜有不一样的气味。TB有售。如果实在难以买到的话可以用胡萝卜试试这个方子。

更新了一下用料,去掉了一些难买到且作用不大的材料。

用料  

烤蒜
整蒜 1 个
橄榄油或食用油 1 tbsp
适量
黑胡椒 1/2 tsp
主体
花菜 2 cup
防风根 2 根
植物奶或牛奶 1/3 - 1/2 cup
柠檬汁 1/2 tsp
营养酵母或芝士粉 2 tbsp
1/4 tsp
罗勒叶 4-5 片 (可用干燥罗勒碎代替)
肉豆蔻 1 撮
茴香籽 几颗

烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip的做法  

  1. 烤箱预热425F。整蒜切掉上部,放在一张锡纸里,上面淋一勺橄榄油,撒盐和胡椒,包起来。

    烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip的做法 步骤1
  2. 花菜掰成小朵,防风根切块,均匀抹上适量橄榄油、盐、黑胡椒。和包好的蒜一起进烤箱烤30分钟后取出。和其他所有材料一起放入高速搅拌机或料理机打匀。

    烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip的做法 步骤2
  3. 盛出后表面淋少许橄榄油,撒上喜欢的香料、坚果碎装饰。咸甜口,很creamy,适合配皮塔饼吃。

    烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip相关分类

该菜谱发布于 2019-11-29 11:28:07
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烤防风根花菜酱🍨Roasted Parsnip & Cauliflower Dip的答疑

  • 绿色拇指  2022-04-05  
    1
    每年这个时候订的蔬菜包很多配了欧防风,但除了烤想不出该怎么做法!! 这个好棒!
    作者回复 2022-04-05  
    能帮到你就好!话说回来我这里还不卖欧防风呢哈哈哈

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