1)虾用油爆至金黃色去壳,虾壳加三杯水煲出味,待用。2)鸡肉切粒,用盐,生抽,糖,黑胡椒粉,生粉醃。3)魚,魷魚切片,用盐,黑胡椒粉,生粉醃。分別用油爆香所有材料盛起待用(所有材料不用煮熟)
油爆洋蔥出味,再落蕃茄粒炒,然后落米炒片刻,再落盐,鸡粉各1茶匙。
落三杯用虾壳煮的汤,攪拌均勻,然后盖上鍋蓋大火煮沸转中小火再煮10-15分钟(中途要搅拌一下)落鸡肉再煮一会儿
饭差不多熟时再落鱼,鱿鱼,虾,青口,带子,盖好盖子,待到青口,带子开口就熟了,落回青,红椒粒,芫荽粒,试味(如味不够可落少许盐调味)
开饭了😋