锅里加少许油，炒蒜，姜，花椒。炒至蒜金黄色
放切好的土豆，胡萝卜等自己喜欢的蔬菜（我用的头天吃火锅省的蔬菜）
放洋葱，青椒加一碗水
放入鸡翅（可以加喜欢的肉类）
盖盖焖12分钟，这是将海天辣黄豆酱，番茄酱，蚝油，酱油，糖，料酒混合
将酱汁均匀的放入，在焖12～15分钟。开盖收汁，搅拌均匀
上传你做的摩飞版～三汁焖锅
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