250克红豆浸泡一夜
泡一夜变大了一点
电压力锅煮豆按钮开始煮
没有料理机啥的，就倒入九阳豆浆机总米糊功能
粉碎中
粉碎完后倒入不粘锅开始炒吧
不停搅拌啊搅拌啊搅拌。。。加一点点食用油，再加了六十克糖，稍微有点点甜味，自己吃按口味就行，我喜欢少油少糖。
炒到很粘稠很难搅动了，可以了。
盛在碗里，等下做馒头要用
剩下多余的装起来，可以冷冻，放的时间长点
完美！
上传你做的基本无油&少糖的红豆沙馅
是菠萝酱啊
