【减肥小零食】咸咸脆脆的海苔碎片

Name: 【减肥小零食】咸咸脆脆的海苔碎片
Ingredients: 若干片即食海苔; 调味品; 味极鲜或鸡精都可以; 白芝麻

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减肥时期，休闲娱乐看电视的必备！
嘴馋来几片，低卡高纤无负担。
吃完记得多喝点水，因为钠还是挺多的

用料

第一步，芝麻入锅，海苔撕碎入锅
第二步，开小火
第三步，调制溶液(一勺水、一丢丢鸡精或味极鲜，搅和搅和)，将溶液沿着锅边均匀倒入，翻炒至无水
第四步，关火，放锅里晾着至脆✌

零食减肥

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该菜谱发布于 2019-11-30 19:04:44

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