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三色藜麦南瓜大米减脂饭

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豆豆要成为大厨撒的厨房  豆豆要成为大厨撒

用料  

藜麦 50g
大米 25g
南瓜 50克

三色藜麦南瓜大米减脂饭的做法  

  1. 三色藜麦洗净，大米洗净，比例2：1

  2. 新鲜南瓜洗净，连皮切成指甲大小的小块。

  3. 三种材料混合，放入电饭煲，加入水至淹没食材。选择快煮米饭选项，口感自选。
    8分钟后即可新鲜出炉

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该菜谱发布于 2019-11-30 19:50:11
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